Individuaalse psühhoteraapia eesmärk on toetada inimest sisemise tasakaalu ja toimetulekuvõime taastamisel ning aidata tal kujundada uusi, tervemaid viise suhetes, tunnetes ja mõtlemises.
Teraapia lähtub terapeudi erialasest väljaõppest ja kasutatavast meetodist – näiteks kognitiiv-käitumuslikust teraapiast, skeemiteraapiast, süsteemsest pereteraapiast, geštaltteraapiast või mõnest muust tõenduspõhisest lähenemisest.